广外外校中学学生菜谱
|
|
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
|
午餐 |
糖醋排骨 |
蜜汁烤鸭 |
白切鸡 |
咕噜肉 |
鼓油鸡 |
卤水鸭 |
|
白灼虾 |
香芹炒豆干 |
蒜香排骨 |
姜葱蒸皖鱼 |
青红椒牛肉 |
红烧肉 |
|
|
虾米蒸水蛋 |
红烧带鱼 |
土豆焖肉 |
孜然肉丝 |
果汁鱼腩片 |
肉蓉烧豆腐 |
|
|
凉瓜炒牛肉 |
梅菜蒸肉饼 |
烤一口爽肠 |
酸辣土豆丝 |
红烧带鱼 |
南乳焖猪手 |
|
|
红烧肉 |
萝卜焖牛腩 |
红烧茄瓜 |
香菇蒸滑鸡 |
韭菜炒肉粒 |
梅菜蒸肉饼 |
|
|
烤火腿片 |
茄汁鸡块 |
荷香粉蒸肉 |
韭菜炒肉粒 |
糖醋排骨 |
烤一口爽肠 |
|
|
红烧豆腐 |
五彩肉丝 |
莴笋炒肾球 |
香菇蒸肉饼 |
酸菜炒花肉 |
冬菇蒸鸡 |
|
|
凉拌海带节 |
莲藕炒花肉 |
肉蓉烧豆腐 |
茄汁鸡扒 |
红烧茄瓜 |
香芹炒豆干 |
|
|
汤 |
玉米猪骨汤 |
粉葛猪骨汤 |
紫菜蛋花汤 |
萝卜猪骨汤 |
冬瓜骨头汤 |
剑花猪骨汤 |
|
晚餐 |
番茄炒鸡蛋 |
姜葱蒸鲳鱼 |
乳香烤仔鸭 |
炸鸡中节 |
莲藕炒花肉 |
白灼明虾 |
|
椒盐鱿鱼须 |
蜜汁烤鸭腿 |
泡椒凤爪 |
香芋蒸肉丸 |
元椒炒鲜鱿 |
姜葱蒸鱼腩 |
|
|
鼓油鸡 |
豆角炒肉粒 |
番茄煮牛肉 |
番茄炒鸡蛋 |
土豆焖排骨 |
鼓角炒鳝片 |
|
|
猪肉酿节瓜 |
蒜蓉豆腐泡 |
椒盐鱿鱼须 |
虾米节瓜粉丝 |
盐水鸭 |
番茄煮牛肉 |
|
|
咸蛋蒸肉饼 |
麻辣粉丝 |
虾米蒸水蛋 |
凉拌青瓜 |
萝卜焖牛腩 |
烤鸡翼 |
|
|
青瓜炒肉 |
红烧排骨 |
凉拌海带 |
西兰花炒牛肉 |
豆角炒肉粒 |
莴笋炒猪肉 |
|
|
鼓汁蒸塘虱 |
鲜菇扒双丸 |
兰豆炒双肠 |
鼓汁蒸塘虱 |
猪肉酿凉瓜 |
咸蛋蒸肉饼 |
|
|
肉粒烧茄瓜 |
黄豆芽炒肉 |
蚝油鲍鱼菇 |
南瓜焖肉粒 |
肉蓉蒸水蛋 |
咕噜肉 |
|
|
汤 |
菜干猪骨汤 |
木瓜猪骨汤 |
节瓜猪骨汤 |
黄豆猪骨汤 |
凉瓜猪骨汤 |
玉米猪骨汤 |