“习惯”两个字，对我们大家来说是再熟悉不过了。“好习惯、坏习惯”是我们常常挂在嘴边的，然而在读了教育科学研究专家孙云晓老师的《习惯决定孩子一生》之后，使我深感震撼。一个人的习惯，不仅影响一个人的工作、生活、事业，甚至影响他的一生乃至生命。
《习惯决定孩子一生》一书主要用身边的小案例，向父母及老师展示“习惯教育”的精髓理念和有效方法，笔风轻松活泼，通俗易懂，而且非常实用。
教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格，培养健康人格的重要途径就是从养成良好习惯开始。因此，在儿童时期重在培养良好习惯，塑造健康人格，为学生一生的发展和命运打好健康快乐的基石。
遵循学生处提出的“着眼学生发展，落实养成教育”的工作目标，班主任工作中我做到以习惯养成为中心，一方面抓学生的外在行为习惯，另一方面促学生内在品格的养成。下面结合具体事例谈谈自己在“养成教育之---培养学生良好学习习惯”方面的一些心得和体会。
一：解读“习惯”，提高认识。
何为习惯？《现代汉语词典》这样解释：“习惯就是在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。”
心理学说：“习惯是刺激与反应之间的稳固链接。”
培根说：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。”
良好的学习习惯是学生日常生活中重要的行为体现，养成了这个好习惯会让学习达到事半功倍的效果。基于此，我们六年级承担了小学生《学习习惯》养成环节的主要策划工作，旨在通过多种方式开展活动，让良好的学习习惯深深扎根在每个孩子的心田，并内化为自己的主动行为，以此达到开展活动，提高学生素养的目的。
只有当学生意识到并且能分辨出什么是好习惯，什么是坏习惯，并且能意识到各种习惯给自己带来各种正负面影响，才会付诸实践行动去改进，去追求完善。本学期，六年级组以“如何培养良好的学习习惯？”为主题设计了一系列的班会活动和年级活动。如《好习惯伴我同行》、《学习，我有方法》、《好习惯，早养成》、《好习惯，好未来》等等。犹记得，在《好习惯伴我同行》的年级活动启动仪式上呈现的一则故事让学生印象深刻：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象的人，是在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，即使可以轻而易举地挣脱链子时，它也不挣扎了。活动中，学生看了这则故事后进行了热烈的讨论，他们都意识到了习惯的重要性，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。
孔子说：“少年若天性，习惯成自然。”如果孩子能够在少年时期养成良好的学习习惯，那么他便会将追求知识、努力学习当成生活中重要的一件事情来对待，而不需要他人再三催促。习惯的力量是惊人的，它通过每天的点滴积累影响着孩子一生的发展。一个良好的学习习惯是孩子追求知识的资本，孩子通过每天不断的积累和巩固，使得这个资本不断地发生增值，最终使学习产生质的飞跃。
二：确定规范，明确步骤。
我们不能把习惯培养当成说教的内容，而忽略了习惯培养是一套科学的教育方法，需要按照规律来做才会见效。良好的习惯最终靠优良的外在行为体现。因此，习惯的培养主要应通过行为训练和行为强化来进行。行为训练的有效性不仅依赖于培养目标制定的科学性，即符合主体（少年儿童）身心发展的规律和客体（行为习惯养成）的规律，而且还依赖于训练方法的科学性和灵活性。
在实施养成教育计划过程中，我们有清晰的目标，还有明确的操作方法。如：以养成教育中的行为习惯之学习习惯养成为例，每项养成教育点都有三级指标，都可以通过四步唱来实现，更有具体的项目操作要求，在学期末进行项目检测。落实到每位老师的具体工作，就在于我们要站在学生的立场，用学生喜闻乐见，易于接受的方式，抵达学生的内心，激发学生的共鸣，让他们在督促与指引下改掉坏习惯，养成好习惯。
如：六年级紧紧围绕“学习习惯养成四步唱”开展班会活动：
第一步，每月第一周对养成教育点进行普及教育，提高认识；
第二步，每月第二周制定具体的落实计划，稳步实施；
第三步，每月第三周根据计划实行小组监管，督促落实；
第四步，每月第四周进行全班检测，评价激励。
附：学生处学习习惯养成教育计划（节选）
养成教育点 | 四步唱步骤 | 项目操作要求 | ||
一级 | 二级 | 三级 | ||
德 育 发 展 教 育 平 台 | 行为习惯 | 学 习 习 惯 | ①普及教育，提高认识 | 1、四步唱设计班会方案，包括小组监督表、 班级检测表。 2、内容涉及： ①、课前准备 ②、上课专心听讲 ③、喜爱读书 ④、认真作业 ⑤、做好眼操…… 3、背诵顺口溜：课间准备要周到，专心听 讲多动脑。博览群书增见识，认真作业按时 交。读写姿势要记牢，做好眼操视力保。上 课发言要积极，课堂礼仪我知道。筛选资料 我会找。 |
②制定计划，稳步实施 | ||||
③小组监管，督促落实 | ||||
④班级检测，评价激励 | ||||
具体操作：
1：月养成目标就是好习惯歌谣，每周两个方面。学生配合班级养成重点，设计自己的个人养成重点，也紧紧围绕着自己的优势和不足来设计。
2：手册配合使用，检测学习习惯是否落实。
小组检测表打印好后，每个小组让学生张贴在后面的活动页记录处，每周小组进行检测评比，评选出优秀之星2个，班级颁发奖状。
3：班会开展。
本环节的班会共有5次，都是紧紧围绕着“良好的学习习惯”进行设计的，并结合养成教育四步唱进行设计，梯度呈现，螺旋上升。让学生形成良好的价值观。
4：小组检测，班级检测。
每周每个小组按照检测表格进行小组评优，然后推选到班级，进行班级评选，评出的优秀上报到年级组和大队部。月优秀之星写宣传事迹，供大家学习。
三：家校互联，改造成人。
好的教育要“知时节”“细无声”，要在“随风”“潜入”上做文章，教师心中要有一盏明火，把学生从“野径云俱黑”的环境中，引到“花重锦官城”的境界。
工作实践告诉我，家庭是培养习惯的学校，父母是培养习惯的老师。如果没有家长的参与教育，我们的工作往往事倍功半。
每个班都有一些特别的学生，老师如果不用针对性的方法，教育是不见效的。这需要老师走进学生的生活，更多的了解，关心她。我班的小怡学号是四十二号，学习基础差，学习习惯差，作业完成乱七八糟；与学习习惯糟糕并行的是小怡的糟糕的行为习惯，她不爱与同学交往，经常一个人在校园里游荡；与同学稍有不和，立马挥拳相对，造成大家都不愿与她同桌。我试着找家长联系，家长一副爱理不理的样子，还说孩子在家表现一样差，周末只是将自己关在房间里看电视，不写作业，也不与家长交流。这孩子问题还真是大啊。
发现问题，就发现了我们工作的价值。面对这种孩子更不能放弃，要让孩子感到自己在老师的心中都有一个重要的位置，不要让孩子带着失望走出学校，每一个孩子都是老师明天的希望。
通过了解，知道小怡的父母从小把她放在住宿的幼儿园里，上小学后对她的在校生活也是不闻不问。本来这孩子成绩就不好，父母又不关心，这就使得她根本就不想学习，每天无所事事就会无事生非。知道这些以后，我首先找小怡的家长长谈：希望孩子成为什么样的人？让家长知道教育孩子的重要性，如何配合老师进行教育引导。面对小怡不完成作业，我不责怪而是很关心地问：“你怎么不写作业啊，是不是不会写？如果不会写，老师可以教你，好吗？”下课后我常常找她说话聊天，并询问学习生活中的事情。一旦发现学习中的优点就及时在班上表扬。有一天写课堂作业，我发现她的作业虽然有很多错题，但书写工整，字写得漂亮，布局合理，我表扬了她。针对小怡在课余时间喜欢闲逛的现状，我给她规定读课外书，不仅在相应的时间内要完成读多少页书，而且需要将自己阅读的感受告诉我，这样慢慢培养了小怡阅读的兴趣。在以后的学习中，我时常辅导她的作业，慢慢地她学习的兴趣浓了，不懂的题会主动来找我，开心与不开心的时候都会告诉我。我把她在校的进步告诉了她的妈妈，并和她的妈妈交换了意见。希望她能多关心孩子，周末尽量抽出时间陪孩子，多和孩子聊天，了解她的所思所想。就这样，不写作业的小怡在我班已经不存在了，学习成绩进步明显；与老师、与家长、与同学的心也贴近了，原来那个自闭自卑的孩子越来越自信快乐。
理解别人是一种美德，严格要求自己是一种高度的责任心。身教胜过言教，当你以积极的姿态站在那里，你的学生决不会懈怠，她一定会积极地进步，努力上进。
四：尊重儿童，充分参与。
孙云晓老师在《习惯决定孩子的一生》一书中说：在培养学生良好习惯的形成阶段，好习惯用加法，坏习惯用减法。希望孩子养成什么样的好习惯，就鼓励他相关行为多多出现；希望孩子矫正什么样的不良习惯，就鼓励他控制和减少相关行为。
我们需要让学生对学习习惯核心养成点（学习好习惯歌谣）深入理解并落实。1—3年级侧重在6个方面：课间准备要周到，专心听讲多动脑。博览群书增见识，认真作业按时交。读写姿势要记牢，做好眼操视力保。六年级组针对四、五、六年级学生的年龄特点及学习特点增加了3个方面：上课发言要积极，课堂礼仪我知道。筛选资料我会找。
我的具体做法是，让每位学生在培养良好的学习习惯过程中有步骤地做到：
1、列出自己在学习上的一些好习惯，再列出自己的不良习惯，然后，让好习惯取代自己清单中的每一项“恶习”。
2、每天都尝试去做一点儿原本不喜欢的事，就当成是对自己的磨练。
3、自我评估。
现在是什么样的人？希望成为什么样的人？哪些坏习惯在阻碍进步？你注意过它们吗？
4、自我评估结果
请你花几分钟时间，列举几个自己希望改掉的学习上的坏习惯，以及期望养成的好习惯。
5、准确的辨明我们需要替换的习惯，就可以更有把握地着手实施。
列举几个自己希望替换的坏习惯，以及替换这些坏习惯的的好习惯。
6、人为设定结果，引起潜意识的注意。
列举一些学习上的后果（正面的以及负面的），这些后果能有助于你改掉坏习惯。
7、一天中两个最重要的时刻
（1）早晨
你每天早晨的想法将决定你一整天的表现。如果你有目的地在每一天的早晨设定好一天中自己希望的行为模式，那么，这意味着你向着自己希望的生活迈出了重要的一步。如何度过每一天的早晨，正是我们自我检验控制能力的试剂。
（2）晚上
在心中默默整理和评价一下自己一天中完成的事情，并规划好自己第二天应该做的事情。请你花几分钟时间思考，并列举出自己在早晨和晚上可能出现的日常行为规律。
8、用笔记下前进的脚步。
记录的过程中，我们头脑中的抽象思维需要转变成为具体的书面语言——这一过程让我们的计划和具体实施方法变得更加详尽更加现实。
五：及时评估，榜样教育。
孩子的教育过程，实际上就是培养孩子养成良好习惯的过程。
习惯养成中，及时评估及树立榜样非常重要。如在班会设计中，我们不仅有事例讨论，让学生明确什么是好习惯，什么是坏习惯；不仅有方法的指引，让学生知道如何去纠正坏习惯，培养好习惯；我们还加入评估部分，设计学生自评、同桌评价，小组评价项目，不仅是对学生当前学习习惯的评价，还有后续几周的跟进，让学生互相督促，尽早养成好的学习习惯。如在六年级的《自评互学，措施改进》班会课中，我们设计以下内容，真正促进学生加强自省，加强改进。
我的学习时间安排
时间类别 | 所需时间 |
上课时间 | |
你利用了的课余时间 | |
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 | |
上课时发呆时间 | |
自习课上找、借东西所花时间 | |
自习课上闲聊、发呆时间 |
1、计算公式：学习时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间
2、一天时间的利用率＝学习时间／24小时
3、我的一天时间的利用率是：
4、我的感受是：
我的自评 （学习习惯月评价） 班级： 姓名：
学习习惯养成点 | 具体要求1 | 具体要求2 | 具体要求3 | 具体要求4 | 具体要求5 |
课间准备要周到 | 预备铃响后，坐在位置上作好课前准备 | 静候老师上课 | 迟到了要喊报告 | 经老师允许后，才能进教室 | |
达到情况（优、良、中） | |||||
课堂礼仪我知道 | 老师示意上课，会说“起立”、 “……老师好”等口令 | 老师示意下课，会说 “谢谢老师，老师再见！”等口令 | 待老师示意解散后方可休息 | 有老师听课，请听课老师先离开教室 | |
达到情况（优、良、中） | |||||
上课发言要积极 | 举手发言，起立回答 | 表情要大方自然，声音响亮清晰 | 不得故作松垮姿势或引人发笑的举止 | 学会倾听，不随意插话， | 有补充要举手起立发言 |
达到情况（优、良、中） | |||||
专心听讲多动脑 | 老师讲课的时候，眼睛看着老师 | 仔细聆听老师讲的每一句话， | 积极动脑 | 把自己知道的跟老师和同学分享 | 保持积极主动的学习状态 |
达到情况（优、良、中） | |||||
认真作业按时交 达到情况（优、中、差） | 当天布置的作业一定要当天完成，不拖拉 | 作业卷面要整洁，不潦草，不涂抹 | 有错马上订正，及时批改 | 书写规范，认真 | 每次作业都书写认真完成，准确率高 |
读写姿势要记牢 | |||||
达到情况（优、良、中） | |||||
做好眼操视力保 |
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