印度是中国的邻国，一个有着十亿人口的大国。 很多时候，对我来说，印度总是和非洲模糊在一起，人似乎都比较黑，而又贫穷落后。后来，脑海里又多了一个意象——唱着歌煮咖喱的大叔。再后来，便是《喜马拉雅星》里的一句真言：“这个世界是梵天的一场梦，梵天醒来，一切都会消失。”以及那些“仙人”在喜马拉雅山顶和天上的白云玩“一二三，红绿灯”，接着自己抱成一个雪球，从山顶滚了下去，好神奇的“天人合一”的境界！ 其实，对于印度，很多方面我都认识浅薄，或者只有“瑜伽”是我稍熟悉的了。 我认识瑜伽是在五、六年级的时候，那时妈妈开始学，在我看来，不过就是把四肢拗来拗去，整个人缠成一团。当时妈妈说要教我，我很没耐心学下去，后来才知道大有益处，确实是减肥良方，妈妈从一百多斤减到了九十六斤，一直保持到现在，并且身无百病地“健壮”！ 瑜伽，原为梵文“Yoga”中文的音译，本意是“合一”、“连接”、“结合”，即修行达到的“天人合一”的境界。是“身、心、灵”三者的升华，而不是什么动作。所谓明心见性，人在宁静中最易领悟真我和实象，因此静坐冥想固为重要的课题。我们要了解印度的文化精髓，不得不研究瑜伽，其哲学不只影响了印度人的生活方式与思维，也对佛教、锡克教，甚至波斯教都影响深远。可以说，瑜伽冥想是上天赐予人类的无价珍宝。 而由于现代社会的简约主义，物质挂帅，快餐文化的推动下，令其深层内在的东西根本无市场，遭过分简化，以致歪曲。所以现在瑜伽多用于“调身”，而非强调禅定入静，不过无论如何，即使是为了“调身”，瑜伽还是大有成效的，而且在调身的过程中，心境也可得到平缓，起到修身养性的作用。