广外外校第一食堂学生菜谱

2016年3月28日---4月4日    厨师：赵贵华

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期日

午

餐

蚝油杂锦菇

香芹焖鸭

菠萝咕噜肉

番茄炒蛋

脆炸土豆条

菜花炒肉片

小瓜炒鱼卷

西芹炒蟹柳

小瓜条炒肉丝

莴笋炒花肉

珍珠排骨

姜葱蒸鲩鱼

海鲜酱蒸鸡腿

红枣蒸鸡

蒸水蛋

蒸水蛋

玉米肉粒烧茄瓜

香辣豆腐

剁椒葱鱼头

茄汁香芋丁

糖醋鱼片

金针菇烩鸭片

卤水鸭

豆角炒花肉

姜葱鸡

卤水鸡

干豆角红烧肉

蒸水蛋

肉丝烧茄瓜

丝瓜炒肉片

豆角炒肉粒

番茄炒蛋

黄豆焖猪踭

酸甜咕噜肉

冬菇焖猪踭

鸡米花炒西芹丁

白灼西兰花

蒜心炒鱿鱼

海鲜菇煮肉丸

香辣鱼腩

汤

奶白豆腐肉片汤

玉米棒大骨汤

冬瓜老鸡汤

紫菜蛋肉汤

金针菇肉丝汤

晚

餐

白菜木耳火腿丝

葱椒炒鱿鱼

菜花炒鱼卷

木耳支竹炒肉片

花生焖猪蹄

番茄煮牛肉

清炒土豆条

红萝卜木耳肉丝

冬瓜焖鱼豆腐

番茄煮牛肉

盐焗鸡腿

香烤鸭腿

香烤排骨

玉米粒蒸肉饼

豉汁蒸鸡腿

咖喱土豆鸭

酸菜炒花肉

韭菜银针炒粉丝

宫保豆干鸡丁

土豆焖鸭

青瓜炒鸡片

萝卜焖牛腩

酸豆角炒肉粒

支竹焖鸭

红烧鲳鱼

芥菜炒鱿鱼

豉汁蒸鸡根

土豆焖鸡

青瓜蟹柳条

萝卜干炒蛋

花生焖猪蹄

木耳烧盐水豆腐

蒸咸蛋

姜葱蒸池鱼

清炒西兰花

扒香芋肉丝

莴笋炒叉烧

鸡米花玉米丁

西兰花炒火腿

青瓜火腿条

汤

萝卜猪骨汤

榨菜粉丝汤

姬菇豆腐肉片汤

平菇猪骨汤

芥菜咸蛋汤

备注：每日每餐都有时令青菜供应