初夏逐光，成长有期。为助力六年级学子以良好心态、高效方法、优良习惯迎接期末冲刺与初中新生活，5月31日晚，我校六年级全体师生齐聚黄华楼，隆重召开成长赋能学生大会。本次大会聚焦心理赋能、经验传承、习惯养成三大核心，为同学们的成长之路注入满满正能量。
 

心理赋能润心田，向阳成长筑底气

成长路上，心态决定状态，情绪影响成长。面对学业压力、自我怀疑、挫折困惑，六年级的同学们更需要学会读懂情绪、接纳压力、调节心态、勇敢前行。为此，大会第一环节特别邀请哈佛大师姐黄敏怡，为大家带来一场生动有趣、温暖治愈、干货满满的心理健康专题讲座。

本次心理讲座跳出传统说教模式，不以个人求学经历为主线，而是围绕走进心理实验室、解锁心理小秘密、成长誓言总结三大板块，以互动、体验、启发的方式，带领同学们轻松走进心理学世界，学会与情绪相处、与挫折和解、与自己同行。

在走进心理实验室环节，黄敏怡师姐以轻松活泼的方式与同学们高频互动，课堂氛围热烈而温暖。尤其是表情猜猜猜小游戏，瞬间点燃全场热情。同学们踊跃举手、大胆表达、积极参与，在欢乐有趣的互动中读懂表情、识别情绪、理解他人，直观感受到心理活动的奇妙与真实。

互动过后，黄师姐结合心理学经典实验，用通俗易懂、贴近学生生活的语言，为大家讲解成长中普遍存在的心理困境。她谈到，很多同学遇到难题、压力、挫折时，常常容易选择放弃，陷入“越难越不想做、越不做越觉得难”的循环。为此，她分享了科学实用的调节策略：在难的任务中加入简单的小步骤，在挑战中穿插成就感，循序渐进、逐步突破。

讲座中，师姐还深入浅出地讲解了条件反射与习得性无助实验两大心理原理，帮助同学们理解：长期的负面体验会让人产生无力感、自我否定与放弃心态；而积极暗示、正向行动、微小成功积累，则能打破消极惯性，重建自信，走出无助。她鼓励同学们，困难不是放弃的理由，而是成长的契机；真正的强大，不是从不受挫，而是受挫后依然愿意再试一次。

在解锁心理小秘密环节，黄敏怡师姐摒弃枯燥理论，结合同学们日常学习、生活、交往中的真实事例，与大家一起探讨困惑、剖析原因、寻找方法。她引导同学们学会察觉情绪、接纳情绪、表达情绪、管理情绪；遇到困难不逃避、不内耗，学会理性分析、主动求助、积极面对；学会换位思考、尊重他人、善待自己，建立健康、阳光、坚韧的心理状态。

  讲座尾声，全体同学许下坚定有力的成长誓言：我承诺，察觉自己的情绪，遇到挫折不放弃，不陷入无助，勇敢再试一次；遇到困惑不逃避，主动沟通，积极面对；珍惜自己，善待他人，做乐观向上、内心强大的好少年！ 一句句铿锵誓言，是成长的承诺，更是心灵的力量，深深烙印在每一位同学心中。

榜样领航传经验，勤学善思赴新程

榜样引领成长，优秀可学可追。第二环节，六年级优秀学生代表李瑞林、吴勋、符隽依次上台，分享实用高效的学习心得，干货满满、真诚走心。

六（7）班符隽同学的发言聚焦课堂效率与习惯养成。她认为，课堂专注是核心，紧跟老师思路、及时答疑；课后专注作业、坚持阅读、劳逸结合，一步一个脚印踏实积累，成绩自然稳步提升。

六（9）班吴勋同学以“与其盲目内卷，不如聪明破局”为题，分享了三大妙招：善用费曼学习法，通过讲题内化知识；坚持运动，用运动释放压力、激活思维；善用AI辅助学习，拓宽视野、攻克难点。他鼓励大家找到自己的节奏，清醒前行。                       

六（12）班李睿琳同学分享，学习重在自我认知+目标规划。她强调，小升初考试基础题占七成以上，先吃透课本、夯实基础，再适度拓展；制定7-10天短期计划，用番茄钟提升专注，定期复盘调整，让学习循序渐进、高效发力。

随后，初三（1）班仇楚宁学姐再次上台，分享了自己的逆袭故事。她坦言，自己小学时不爱学习、态度松散，常被否定；初一时也贪玩不专心。直到初二一堂数学课，她大胆分享独特解题思路，收获全班掌声，从此找到学习动力。她坚持努力、克服质疑，逐渐爱上学习，收获成长与进步。最后，她鼓励同学们：保持恒心、不惧挫折，发现学习的美好，遇见更好的自己，并预祝大家六一快乐。

习惯筑基守初心，文明自律向未来

好习惯成就好未来，细节彰显成长力量。第三环节，通过学生行为习惯主题小视频展播，引导同学们对照反思日常言行，深刻认识纪律、安全、礼仪、自律的重要性。结合近期年级篮球赛的实际场景，提醒同学们在集体活动中兼顾快乐与安全，学会换位思考、文明相处，自觉规范一言一行，严守校规校纪，展现六年级学子文明向上、自律自强的良好风貌。

凝心聚力启新篇，不负韶华逐梦行

大会最后，年级主任衷颖老师作总结寄语，重申心态、方法、习惯对成长的重要意义，鼓励同学们调整最佳状态、借鉴优秀经验、坚守良好习惯，不负时光、不负自己，全力以赴冲刺期末，圆满收官小学时光，从容奔赴崭新征程！

少年自有凌云志，不负韶华逐梦行。此次成长赋能大会，既是一次心态的调节、能力的提升，更是一次成长的赋能、信念的凝聚。愿全体六年级学子以此次大会为起点，凝心聚力、自律自强，以阳光心态、坚韧品格，奔赴属于自己的灿烂未来！


初审：衷 颖
复审：李 蔚
终审：叶和丽