媒体报道
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广州日报：不用参加高考，广州3人保送北大
1月20日，广东省教育考试院发布了2026年广州市实验外语学校、深圳外国语学校推荐保送生资格公示名单。名单显示，广州市实验外语学校有62人获得保送生资格，深圳外国语学校有121人获得保送生资格，一共有183人获得保送生资格。两校保送生人数与往年持平。目前，进入中学生学科奥林匹克竞赛国家集训队和成为部分外国语中学推荐的优秀学生是两大主流保送路径。广州市实验外语学校和深圳外国语学校是广东省内仅有的2所具有外语保送生资格的中学。记者查阅《广州市实验外语学校2026届国内高校保送工作方案》获知，在保送推荐资格成绩构成方面，高一、高二年级共4次区教育局统一组织命题和阅卷的期末考试成绩，占保送推荐资格总成绩的30%；高三年级保送推荐资格考试成绩，占保送推荐资格总成绩的70%。获得保送推荐资格的学生根据自身成绩、兴趣以及高校保送生考试科目、时间及招生方式和人数，自行填报志愿，且严格按照所填志愿参加高校组织的保送生招生考试。已确认保送录取的学生不再参加高考录取。作为广州市唯一一所具有外语类保送生资格的高中，广州市实验外语学校每年都有一批学子通过保送进入国内的高等院校。近三年，该校通过外语类保送通道进入高校的成绩不错。2024年，62名保送生中，61人被211以上大学录取，其中C9高校录取7人，985高校录取46人。2025年，学校1人通过保送进入北大。2026年，王科钧、程嘉礼、皮安雅三位同学凭借优异表现，成功通过外语类保送选拔，被北京大学预录取。这也实现了该校在北大保送生同年录取人数上的新突破。 文科无用？他认为“不可替代”在学校过往的推文中，王科钧介绍了自身的成长之路。他称“我不是天才”，学习秘籍在于找到了自己的节奏：“就是不停地发现问题、解决问题，像打游戏通关一样。每次考试、练习，都像一次体检，哪里弱就补哪里。这么一圈圈下来，不知不觉就进步了。”进入大学后，他希望把葡萄牙语作为自己的理想专业，“佩索阿诗歌里那种向内探索的气质，还有‘萨乌达德’这种说不清道不明的情愫令我着迷。”此外，他还计划辅修心理学，研究“疗愈写作”，“我自己就深有体会，压力大的时候，随手写点什么，不只是发泄，更像是在和自己深度聊天，能让整个人都平静下来。”对于“文科无用”的说法，他不能认同，“理工科是研究物质世界的规律，是改善生活的工具，体现的是‘工具理性’；而文科关心的是人心和价值，回答的是‘人该怎么活着’的问题，承载的是‘价值理性’。在这个越来越讲究效率的时代，守护好人的精神世界，恰恰是文科不可替代的价值。它们不是对立的，而是推动社会前进的两个轮子。” 保送是一场需要“大心脏”的历练程嘉礼的英语学科优势十分突出。据悉，他的英语“秘笈”很独特：不爱刷题，却爱“啃”原版学术论文，从生态学、遗传学，到地球科学、病毒学……阅读领域随兴趣漫游。不少人觉得，保送是一条捷径。“完全不是。”他坦言，今年保送政策变化多、消息来得晚，如同一场充满不确定性的“闯关游戏”。自己最初规划的“冲稳保”三所学校，因时间全部撞车而被迫全盘调整。就在参加北大笔试的当天晚上，另一所心仪院校未通过的消息传来，令他压力巨大。这种等待与未知的煎熬，贯穿了整个保送季。“每一步都像走钢丝，因为你不知道下一步是不是能上岸。”在他看来，这场竞争比拼的不仅是知识的深度，更是心态的稳定与应变能力，是一场需要“大心脏”的历练。即将步入燕园，程嘉礼对未来有清晰的设想：利用外语优势，成为连接不同学科的“桥梁”。谈及小语种的前景，他表示，AI或许能取代部分翻译工作，但外交会面、重要商业会谈等场景，仍需要专业的人工翻译。更重要的是，要把AI作为工具，推动外语学习与理科知识的结合，开辟跨学科研究的新阵地。 文/广州日报新花城记者：曾俊部分文图来源：广外外校公众号广州日报新花城编辑：黄紫玮
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南方都市报：如何提前敲开北大之门？看广州三位“00”后的“非常道”
近日，在广州市实验外语学校（以下简称“广实外校”）的校园里，三名高三学子提前收到了来自北京大学的“绣球”。皮安雅、程嘉礼、王科钧——他们分别获得北大小语种的保送资格，即将在今年秋天进入北京大学就读。在许多人眼中，“保送”意味着一条无需经历“千军万马过独木桥”的捷径。然而，当南都记者与三位少年交流，深入他们的学习轨迹、心路历程与独特思考时，看到的远非“轻松”二字。他们的坚持和自我探索，或许能带给更多学子启示：在追逐梦想的道路上，找到真正热爱并愿意深耕的领域，脚踏实地，心怀远方，每一步都算数。 王科钧：寻找无限可能的“思想漫游者” 作为高三阶段的“年级前茅”，王科钧对这个身份有着清醒的认知。他将之比作“闹钟”，提醒自己“没有人永远年级第一，但永远有人年级第一”，不能松懈，需持续补短。他更希望被看见的，是“文艺与思想探索者”的身份。王科钧他的学习方式像“打游戏通关”，善于在考试练习中发现薄弱点，针对性攻克。但他警惕陷入“为排名而学习”的陷阱，强调要找到自己的节奏，专注于知识吸收和能力提升，并用阅读、写作、钢琴等兴趣转移对排名的过度关注。十年钢琴学习塑造了他的专注、坚韧与时间管理能力，也让他在压力下显得有些“佛系”。他说，“弹钢琴本身对我而言就是在弹自己，是用音乐把喜怒哀乐都呈现出来，然后对它们都一笑而过。”迟子建、安吉拉·卡特、佩索阿三位风格迥异的作家，分别满足了他对生活温度、世界多样性和精神内探索的需求。尤其是卡特关于“世界无穷无尽”的观点，让他摆脱了单一标签的局限，意识到人的潜力没有边界、发展方向并非唯一；不再执着于成绩好=优秀，转而关注内心真正的热爱与价值，敢于追求语言、心理学等多元领域，更坦然地探索自我的多种可能性。王科钧实践着独特的“疗愈写作”，压力大时肆意书写，一学期曾累计写下九万字，以此理清思绪、平复心情。对于“文科无用论”，他有着哲学思辨般的回应：理工科是改善生活的“工具理性”，文科是回答“人该如何活着”的“价值理性”，二者如同社会前进的双轮，缺一不可。他理想中的大学教育，应提供学术深度、实践机会、思想碰撞和价值引导，帮助学子“成为自己”。 皮安雅：用乌尔都语做“文化调色盘”的调色师 眼神清澈坚定的皮安雅谈及即将就读的北京大学乌尔都语专业时，闪烁着热忱的光芒。“它就像一个文化‘调色盘’，融合了波斯、阿拉伯和印度文明的特质，”她这样形容这门语言的魅力。吸引她的不仅是语言本身，更是其背后多元的文化底色，以及北大该专业深厚的学术积淀和国际交流机会。皮安雅保送之路并非坦途。面试环节曾是她最大的挑战，“如何真诚又有逻辑地言之有物，而不是空谈理论”。她通过梳理个人经历、积累生动案例，并在反复模拟中调整心态，最终找到了从容表达的状态。在她看来，外语保送生的心理压力不小，政策变动、竞争激烈、考试内容难度高，都是必须面对的关卡。除了语言，皮安雅的课余生活充满笔墨书香与匠心巧思。书法与手工是她的“减压阀”，抄写文章、刻章、折纸，让她在专注中洗去疲惫。她将自己的性格归结于广实外校十二年开放包容氛围的熏陶——“比较包容、随和”。对于未来，她有清晰的规划：在北大扎实学好乌尔都语，辅修文化人类学，争取赴巴基斯坦交流，并投身跨文化交流社团。面对“文科无用论”，她坚定反驳：“小语种是‘大国叙事’里不可或缺的‘细枝末节’，是深入国际交流毛细血管、实现民心相通的钥匙。”她相信，语言学习能为自己打开文化研究者、传播者或跨境交流桥梁搭建者等多重可能。 程嘉礼：在学术深海与文学苍穹间自由游弋的探索者 相较于皮安雅的娓娓道来，程嘉礼的表述更显理性与冷静。他是在北大官网上自己刷出录取信息的，“比较尘埃落定”，是他描述当时心情的用词。这份淡定背后，是只报考三所学校、等待结果时的紧张，以及另一所院校失利的压力。程嘉礼程嘉礼的学习路径颇具个性。英语是他最拔尖的科目，方法却非传统刷题背诵，而是“在应用中学”——阅读英语学术原著，尤其是自然科学论文。因对深海鱼类变异感兴趣，他主动联系国外学者，撰写了一篇万字英文论文并投稿。这份源于兴趣的深度探索，极大提升了他的语言与科研能力。他的阅读清单同样令人瞩目：从《百年孤独》开始，拓展到马尔克斯的其他作品，还有略萨的作品，再到印尼作家普拉姆迪亚的《布鲁岛四部曲》，后者让他更深刻理解不同社会的现实。他坦言，初中初入重点班时曾考过倒数第三，是通过调整心态、紧跟课堂、积极求教，才逐步迎头赶上。选择北大，源于其顶尖的外国语言文学平台、开放的选课氛围和对本科生科研的支持。对于小语种前景，他持发展眼光：“AI无法完全取代人文交流”，并举例说明语言在跨学科研究（如通过词汇差异发现新物种）中的独特价值。从五年级起担任卫生委员的经历，锻炼了他的耐心与毅力，他认为这与科研需“坐冷板凳”的精神相通。 共同的底色：广实外校的兼容开放搭建个性成长平台尽管个性鲜明、路径不同，但三人的成长都深深烙下了广实外校教育的印记。皮安雅在广实外校12年，她非常感激于学校开放包容的氛围，“对我影响最大的是这里开放包容的氛围——身边的同学老师来自不同的地方，带着不同的文化背景，有着不同的性格特点和爱好特长。和这些同学老师相处，我不断寻找最合适的相处方式，虚心向他们学习。这使得我的性格就是比较包容、随和。”程嘉礼在广实外校6年，他在学校老师负责任的引导下“如鱼得水”；王科钧则在丰富的校园文化活动（如模联、戏剧社、校园刊物）中拓展了视野。他们的保送成功，是个人天赋与努力的结果，是学校特色化、国际化培养的成果，也是时代对复合型、跨文化人才需求日益增长的体现。正如程嘉礼所说：“要用发展的眼光看。”他认为，当AI技术日新月异，恰恰是语言中蕴含的文化理解、情感共鸣和创造性思维，愈发凸显其不可替代的人文价值。 南都校探（nanduxiaotan）报道采写：南都记者 梁艳燕 通讯员 阮婧图片由受访者提供
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信息时报：科技大放异彩 广实外校举办高中运动会
信息时报讯（记者 徐珊珊 通讯员 阮婧）11月13日，广州市实验外语学校（简称“广实外校”）高中部第30届运动会暨第16届体育节正式启幕。 广实外校高中部运动会开幕式上，方阵入场。信息时报记者 郭柯堂 摄随着音乐响起，开幕式进行方阵入场环节。高一年级学生以时间为轴，带领全场“穿越”人类文明长河：从奴隶社会的文明初曙，到农耕时代的深耕细作；从蒸汽时代的机械轰鸣，到人工智能的智慧浪潮；再到核能突破、量子跃迁的科技前沿，每一步都紧扣“科技与未来”主题。 机器人模型在学生方阵中。信息时报记者 郭柯堂 摄科技元素在方阵中随处可见：编程符号、机器人模型点缀其间，学生们高举标语，用青春誓言诠释“科技赋能成长”。更令人惊喜的是家长团队的“硬核助阵”——机器人、机器狗与传统舞狮同台献技，科技与经典碰撞，引来全场阵阵喝彩；教师们也一改课堂形象，或联袂献唱将赛场变“演唱会”，或由生活老师舞动长龙送祝福。 开幕式现场。信息时报记者 郭柯堂 摄方阵退场后，升旗仪式如期举行。副校长吕晓波表示，希望同学们发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，赛出风格与水平，展现外校学子的良好风貌。最后，在师生们的期待中，校长熊士军宣布运动会暨体育节开幕。 初审：杨少华复审：熊士军终审：魏传文
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南方都市报：“幸福课”主讲人下得了厨房，站得稳讲台
姚小平是广州市实验外语学校的语文老师。从教近30年来，除了课本上的知识，他更乐意教导学生课本外的知识和生活中的诗意。在学校，他为学生开设了《婚姻与家庭》的文化选修课，教学生学会爱和被爱；注重语文课的听说读写能力培养，教会学生如何发声和恰当表达；在生活中，他也也是一名烹饪高手，为家人烹饪营养美味的佳肴，在他看来，所有的教育，最终都是要落实到生活中去。
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南方都市报：一名会划龙舟的英语老师能给学生带来什么？
任教于广州市实验外语学校的涂诗艺老师，经常被学生们亲切地叫“吐司老师”。而她的日常生活就好像“夹心吐司”一样，特别有料有趣，除了是学校英语老师外，她还是一名龙舟划手。“不热爱音乐的厨师不是一个好的英语老师。”这句话是涂诗艺老师在其视频号上的标签。对于她而言，教学不止于课堂，热爱也不限于一种身份。“我一直希望自己是一个始终充满生命力的人，有温度、有能量，既能温暖身边的人，也能成为我的两个孩子和学生们眼中值得信赖的榜样。” 热爱运动的她，选在家门口划龙舟“家住白云湖附近，每年端午前后经常能看到龙舟队在湖上训练。”谈起跟龙舟的结缘，涂诗艺眼里闪着光，她提到，鼓声节奏鲜明，队员们口号铿锵，整个场面充满力量，特别振奋人心。尤其是夕阳西下时，背后的白云湖泛着金光，那一幕让她格外向往。“我一直热爱运动，对各种体育项目都很有兴趣，于是便主动申请加入了龙舟队。”学生们偶然间才得知老师是龙舟划手。为了迎接一年一度的龙舟赛，涂诗艺一般会在4—6月在学校旁边的白云湖参加龙舟训练。“我经常参加一半训练，划完一轮就匆匆上岸，再骑车赶回学校负责晚修。”她告诉记者，有一次她特别匆忙，没来得及换衣服，浑身湿透就进了教室，孩子们一看就好奇起来，这才发现她在参加龙舟训练。后来六月参加了白云区和广州市的珠江比赛，他们还会特意找直播来看，为她加油打气。“那一刻，真的特别感动，也让我更愿意把自己的热爱和坚持真实地展现给他们。” 深信快乐的老师才能教出快乐的学生作为一名老师，涂诗艺深信，快乐的老师才能教出快乐的学生。“在划龙舟的过程中，我感受到强烈的释放与快乐，这种状态自然而然会传递到我的课堂中。我希望通过自己的行动让学生看到，一个人发自内心热爱某件事时，那种感染力是巨大的。”对涂诗艺而言，她认为，强健的体魄是一切工作和生活的基石。“龙舟是一项充满力量与耐力的运动，它让我始终保持良好的身体状态，也让我体会到——锻炼身体不仅是健康的需要，更是一种积极的生活态度。”对此，涂诗艺有自己的深切感受：不管处于什么年纪，都要有勇于跳出舒适圈的勇气和动力。每次训练、每场比赛，都是对自我的挑战和突破，它让我保持成长的状态。“总而言之，龙舟于我，早已不只是一项运动，更是一种生活方式的象征：强身、悦己、敢突破、愿合作。”涂诗艺希望把这种能量带给她的学生和身边的人。 采写：南都记者梁艳燕
